Музыкальная саунд-медитация

В рамках этой программы вы ощутите благотворное воздействие упражнений на расслабление и осознанность в сопровождении мягких звуковых пейзажей поющих чаш и других инструментов. Музыка приглашает осознанно прислушаться к ощущениям в теле и эмоциям, войти в бережный контакт с собой. Так возникает пространство для внутреннего покоя, саморефлексии и обретения новых сил. Цель — снять стресс и укрепить внутренний баланс. Музыкальное звуковое путешествие подходит для людей любого возраста.

Противопоказания: Психические или неврологические противопоказания (эпилепсия, шизофрения, судорожные синдромы, панические атаки, острые тревожные состояния или психические кризы).

Продолжительность: 60 мин. (включая предварительную беседу и обсуждение после практики).

Даты проведения по запросу и согласно расписанию в меню (см. раздел «Новости / Актуальное»).

Курс проводится при наборе от 3 участников. Максимальное количество участников: 10 человек.
Скидка по Leipzig-Pass: -40%

Место проведения: Лейпциг Центр-Запад (точный адрес будет выслан после бронирования).